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Ingrédients de la recette

Pour 4 personnes il vous faut:



  • 4 cailles

  • 150 ml de sauce soja salé de type Kikkoman

  • 150 ml d’huile d’olive

  • 75 ml de jus de citron

  • 15 gr de gingembre frais râpé

  • 15 gr d’ail épluché et râpé

  • Piment d’Espelette



Préparation de la recette

Dans un plat pouvant contenir les cailles, mettez la sauce soja, l’huile, le jus de citron. Ajoutez-y le gingembre et les gousses d’ail râpés et quelques pincées de piment d’Espelette. Mélangez, la marinade est prête.


Préparez les cailles, si vous les avez achetées avec la tête coupez-la. Si c’est nécessaire, videz-les et brulez sous une flamme les quelques plumes qui restent s’il en reste. Le plus souvent ces étapes ne sont pas nécessaires, les cailles étant vendues étêtées, vidées et nettoyées.


A l’aide d’un ciseau de cuisine, découpez la caille le long de la colonne vertébrale, puis aplatissez-la. Prenez soin de bien essuyer l’intérieur des cailles avec un papier absorbant, puis mettez les cailles dans la marinade. Déposez le plat au frais pour minimum 2 heures en mélangeant de temps en temps. Vous pouvez aussi les découper en crapaudine.


Faites chauffer la plancha à température moyenne et faites cuire les cailles en les arrosant de marinade régulièrement et en les retournant à mi-cuisson. Il faut compter entre 20 et 30 mn suivant la puissance de votre plancha et la taille de vos cailles.  


 


 


Recette de mamscook.com


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